为深入了解和防治颈椎疾病，提升广大职工的健康意识和自我保健能力，11月29日，纳兴集团邀请纳溪区中医医院针灸康复科副主任刘梦梅作《颈椎病的自查与防治》专题健康知识讲座。

图为活动现场。  杨永 摄  

现场刘梦梅为大家科普了颈椎病概念、日常损害颈椎的行为、颈椎病分级和治疗、颈椎病的自测和预防保健方法等健康知识。随后，针对职工“办公职业病”的普遍情况，刘梦梅医生给大家介绍了一套“预防颈椎病10步法颈椎操”，并带领大家一起练习，通过“边讲解动作要领边展示”的体验互动教学，使大家对颈椎病的防治有了更科学深入的了解，大家纷纷表示受益匪浅。

本次讲座内容丰富、实用易懂，不仅使职工掌握了一系列自我保健的“小窍门”，还提高了大家对颈椎病的预防保健意识。下一步，集团公司将继续关注职工的健康需求，组织开展更多形式多样的健康知识宣传和普及活动，为职工的全面发展保驾护航。

来源：杨永

编辑：杨永

审核：卓林